Spinning KB

Rozjíždíme sezónu, objednat se můžete na baru nebo na tel. u Jaroslava Hlavy 733 315 099, případně přímo u instruktorů:

  • Vašek - 737 139 089
  • Olda - 608 822 480
  • Verča - 606 204 226
  • Eva - 736 287 813
  • Jirka - 724 279 421

Proč chodit na Spinning?

  • zlepšení kondice
  • udržení nebo zlepšení kondice jednoduchým a zábavným způsobem
  • nemusíte být vrcholoví sportovci
  • nemusíte ani nikdy předtím sportovat
  • přesto můžete zajít na SPINNING
  • nemusíte se učit žádné složité pohyby
  • budete nenásilným způsobem pracovat na své fyzičce
  • pročistíte svoji mysl
  • zlepšení postavy pro ty, kteří chtějí pečovat o svoji postavu
  • ideální prostředek ke zhubnutí
  • při jedné 45 minutové lekci průměrně spálíte 400 až 600 kcal
  • to je 12-krát víc než při aerobiku
  • nezatěžuje klouby
  • pomůže Vám účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu
  • získáte pevný zadeček a štíhlé nohy
  • trénink
  • pro sportovce
  • program umožňuje specializovanou přípravu pro všechny druhy sportů
  • s pomocí měřiče tepové frekvence lze simulovat konkrétní tréninkovou zátěž - vytrvalost, rychlost, výbušnost i intervalový trénink
  • pro svoji vysokou účinnost je běžně používán ke zlepšení kondice hráčů NHL