Spinning KB

Rozjíždíme sezónu, objednat se můžete na baru nebo na tel. u Jaroslava Hlavy 733 315 099, případně přímo u instruktorů:

zlepšení kondice
udržení nebo zlepšení kondice jednoduchým a zábavným způsobem
nemusíte být vrcholoví sportovci
nemusíte ani nikdy předtím sportovat
přesto můžete zajít na SPINNING
nemusíte se učit žádné složité pohyby
budete nenásilným způsobem pracovat na své fyzičce
pročistíte svoji mysl
zlepšení postavy pro ty, kteří chtějí pečovat o svoji postavu
ideální prostředek ke zhubnutí
při jedné 45 minutové lekci průměrně spálíte 400 až 600 kcal
to je 12-krát víc než při aerobiku
nezatěžuje klouby
pomůže Vám účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu
získáte pevný zadeček a štíhlé nohy
trénink
pro sportovce
program umožňuje specializovanou přípravu pro všechny druhy sportů
s pomocí měřiče tepové frekvence lze simulovat konkrétní tréninkovou zátěž - vytrvalost, rychlost, výbušnost i intervalový trénink
pro svoji vysokou účinnost je běžně používán ke zlepšení kondice hráčů NHL