Rozjíždíme sezónu, objednat se můžete na baru nebo na tel. u Jaroslava Hlavy 733 315 099, případně přímo u instruktorů:
- Vašek - 737 139 089
- Olda - 608 822 480
- Verča - 606 204 226
- Eva - 736 287 813
- Jirka - 724 279 421
Proč chodit na Spinning?
- zlepšení kondice
- udržení nebo zlepšení kondice jednoduchým a zábavným způsobem
- nemusíte být vrcholoví sportovci
- nemusíte ani nikdy předtím sportovat
- přesto můžete zajít na SPINNING
- nemusíte se učit žádné složité pohyby
- budete nenásilným způsobem pracovat na své fyzičce
- pročistíte svoji mysl
- zlepšení postavy pro ty, kteří chtějí pečovat o svoji postavu
- ideální prostředek ke zhubnutí
- při jedné 45 minutové lekci průměrně spálíte 400 až 600 kcal
- to je 12-krát víc než při aerobiku
- nezatěžuje klouby
- pomůže Vám účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu
- získáte pevný zadeček a štíhlé nohy
- trénink
- pro sportovce
- program umožňuje specializovanou přípravu pro všechny druhy sportů
- s pomocí měřiče tepové frekvence lze simulovat konkrétní tréninkovou zátěž - vytrvalost, rychlost, výbušnost i intervalový trénink
- pro svoji vysokou účinnost je běžně používán ke zlepšení kondice hráčů NHL